전국팔도 맨발걷기: 숲길, 황토길, 둘레길 트레킹 여행 추천 Top25

맨발걷기로 유명한 숲길, 황토길, 둘레길 등 트레킹 여행하기 좋은 힐링 명소를 추천 드립니다. 어린이, 노약자, 임산부도 어려움 없이 등반할 수 있는 쉬운 트레킹 코스부터 장거리 등반까지 다양하게 소개합니다. 본인에게 맞는 거리와 난이도에 따라 도전해 보세요.

트레킹 여행

남녀노소 누구나 산의 매력에 한 번 빠지면 헤어나오기가 힘든데요. 유명 능선의 험준한 산맥을 등반하는 것도 물론 재밌지만, 평탄한 길에서 자연 경관을 즐기며 소중한 사람과 도란도란 산책하는 즐거움도 있습니다. 황토길에서 맨발 걷기, 무장애 둘레길에서 편안하게 산책하기, 숲길에서 자연의 치유력을 경험하기 모두 트레킹 여행으로 누릴 수 있는 특별함입니다. 도심에서 지쳤던 심신을 트레킹 여행으로 달래보세요.

황토길 맨발걷기

전국에 여러 황토길이 있지만 그 중에서도 대표적인 황토길은 다음과 같습니다:

대전 계족산 황톳길

황톳길에서 맨발 걷기를 하고 싶은 분들께 좋은 코스입니다. 아웃도어를 즐기거나 자연을 사랑하는 분들은 꼭 가봐야 할 숲길입니다. 자연을 탐험할 수 있는 도전적인 지형이 조성돼 있습니다.

길이	14km
난이도	가끔 오르막 내리막
위치	대전광역시 대덕구

장수 방화동 생태길

방화동 생태길은 110m 높이의 인공 폭포와 맨발 황톳길로 걷는 재미가 쏠쏠한 숲길입니다. 장안산 군립공원 입구부터 방화동 가족휴가촌까지의 구간입니다. 장안산의 보호종, 멸종위기종 식물과 덕산계곡의 야생화와 바위 조경을 볼 수 있습니다.

길이	7km
난이도	평탄함
위치	전라북도 장수군

둘레길

강원도, 경상도, 전라도, 충청도 등 지역별 자연 경관이 아름다운 둘레길 추천 코스를 소개드리겠습니다.

강원도

강원도엔 험준한 능선도 많지만 완만한 길도 많습니다. 오랫동안 많은 사람들이 즐겨 찾는 검증된 둘레길은 다음과 같습니다:

하늘길 둘레길

우리나라 석탄 산업의 역사를 마주할 수 있는 영월군과 정선군의 폐광 지역에 위치한 둘레길입니다. 하늘길 둘레길 트레킹 코스는 해발 1,000m가 넘는 고지에 위치해 있습니다. 하지만 크게 험준하지 않으며 걷는 동안 테일러스 지형과 도롱이연못, 1177경 등 다양한 자연환경과 지역 문화를 체험할 수 있습니다. 완만한 길에서 걷고 즐기며 화전민 마을, 테일러스 지형 안내, 광산촌 이야기 등 다채로운 경험도 곁들일 수 있습니다.

길이	5.5km
난이도	가끔 오르막 내리막
위치	강원도 영월군

원주 중앙근린공원 숲속 둘레길

원주 명륜동과 무실동 도심 가운데 위치한 용화산 일대를 따라 새롭게 조성한 산책로입니다. 마루길과 풍경길로 구분되며 마루길은 기존 등산로를 재정비해 상수리나무, 아카시아 나무 숲을 탐방할 수 있습니다. 용화산 능선을 따라 새롭게 조성한 풍경길은 어린이나 노약자도 부담없이 걸을 수 있는 완만한 데크길 등산로입니다. 둘레길 주변엔 놀이터, 잔디광장, 중앙근린공원 체육시설, 원주문화원 등 다양한 유희시설이 있습니다.

길이	5.6km
난이도	가볍게 걸을 수 있어요
위치	강원도 원주시

경상도

경상도 도심 속에 위치한 둘레길과 저수지 경치가 아름다운 둘레길을 소개드립니다.

비슬산 둘레길 (옥연지 송해공원 둘레길)

비슬산 둘레길 2코스는 옥연지를 한바퀴 도는 수변 둘레길입니다. 대구 달성군 비슬산 인근에 위치해 있으며 약 3.5km로 1시간 정도가 소요됩니다. 옥포의 옥자와 용인사의 연에서 유래한 옥연지는 저수지로서 조경이 뛰어납니다. 기세곡천의 상류 지역인 비슬산과 주변 산지에서 발원한 기세 곡천을 막아 조성했습니다. 아름다운 옥연지 둘레길엔 박장대소 전망대, 송해공원, 실소전망대, 폭소전망대, 담소 전망대가 있습니다. 또한 편백나무 군락지, 옥연지 산림욕장을 방문할 수 있습니다. 봄에 방문하면 왕벚나무의 벚꽃길을 구경할 수 있으며 겨울에는 옥연지의 빙벽을 감상할 수 있습니다.

길이	3.5km
난이도	평탄함
위치	대구광역시 달성군

큰마을저수지 둘레길

울산 동구 큰마을 저수지 산림공원 내 조성된 길입니다. 도심 속 숲길이지만 염포산 편백나무 산림욕장, 데크길이 마련돼 있어 사랑하는 친구, 가족과 자연에서 치유되는 시간을 경험할 수 있습니다. 경관지구, 치유지구, 숲테마지구, 자연학습지구 등 다양한 구간으로 나눠져 있습니다.

길이	2km
난이도	가볍게 걸을 수 있어요
위치	울산광역시 동구

가좌산 망진산 숲길

진주시를 대표하는 10대 산인 가좌산, 망진산을 연결하는 가좌산 둘레길 코스입니다. 석류공원과 연암공대 앞에 등산로 진입 코스가 있으며 누구나 즐길 수 있는 난이도입니다. 특히 석류공원은 진주팔경 중 제4경으로 꼽히는 절경이며 망진산 정상도 언제나 아름다운 조망으로 유명합니다. 편백나무와 차나무가 심어져 있어 아름다운 경치를 이루는 청풍길과 사시사철 푸른 대나무숲도 있습니다. 대나무숲과 이어지는 어울림 숲길, 물소리 쉼터엔 가볍게 운동하고 쉬어갈 수 있는 공간도 마련돼 있습니다.

길이	7.8km
난이도	평탄함
위치	경상남도 진주시

전라도

전라도 트레킹 코스로 추천드릴 곳은 다음과 같습니다:

지리산둘레길 산동-주천(21코스)

전남 구례와 전북 남원을 잇는 지리산 둘레길 코스입니다. 총 구간 15.9km의 지리산둘레길 중 마지막 구간인 산동-주천 구간은 약 7km 구간이며 숲길 구석구석 마을과 숲, 역사를 만나볼 수 있습니다. 특히, 봄에는 따스한 햇살을 만끽하며 복수초와 산수유를 따라 걸을 수 있고 가을에는 전라남도와 북도 경계에서 알록달록한 단풍을 즐길 수 있는 임도길을 따라 방재에 오르기 좋습니다.

길이	7km
난이도	가끔 오르막 내리막
위치	전라북도 남원시

제주도

제주도 올레길 외에도 잘 조성된 둘레길 코스가 많은데요. 한라산 둘레길 중 7구간 숲길도 트레킹 애호가 사이에서 유명합니다.

한라산둘레길 7구간 (사려니숲길)

제주시의 숨은 비경 31 중 하나인 사려니숲길은 한라산둘레길 7구간으로 울창한 자연림이 특징입니다. 숲길 양쪽을 따라 졸참나무, 서어나무, 때죽나무, 산딸나무 등 다양한 수종이 자리잡고 있습니다. 자연과 하나되는 최적의 치유의 숲 체험 공간으로 유명한 이유는 다양한 파충류부터 오소리, 제주족제비 등 포유류도 가끔 구경할 수 있기 때문입니다. 비자림로 입구에서부터 시험림길 삼거리까지 4.8km의 제주시 코스 내에서 제주의 산림목축 문화를 엿볼 수 있습니다. 숲길 곳곳 숯가마터 등의 흔적이 남아있어서 색다른 경험을 할 수 있습니다. 천연림과 인공림이 어우러진 신성한 생명의 공간이며 자연생태문화 체험을 위한 에코 프렌들리 공간입니다.

길이	4.8km
난이도	평탄함
위치	제주시 조천읍

충청도

충청도에선 백제와 신라 유적을 엿보기 좋은 트레킹 여행을 즐길 수 있습니다. 추천하는 트레킹 여행 스팟은 다음과 같습니다:

대전둘레산길 5구간 (계족산성길)

계족산성길은 대전을 대표하는 계족산성을 비롯한 진현성 등 능선이 길게 이어진 트레킹 코스입니다. 약 11km 숲길 전 구간이 경사가 비교적 완만해 쉽게 걸을 수 있습니다. 산책로를 중심으로 동쪽에는 대청호의 푸른 수변 전망이 걷는 길 내내 이어지며 서쪽엔 대전의 도심 전경이 내려다 보입니다. 대전둘레산길 중 5구간에서만 시티뷰와 자연 경관을 모두 즐길 수 있습니다.

길이	11km
난이도	가끔 오르막 내리막
위치	대전광역시 동구

백제부흥군길 3코스 (의좋은형제공원~광시한우테마공원)

백제부흥전쟁의 중심지였던 임존성을 지나는 백제부흥길 3코스는 광시한우테마공원부터 의좋은 형제 마을까지 이어집니다. 중간에 위치한 봉수산 자연휴양림에서 편안히 휴식을 취할 수 있으며 백제 시대 창건한 대련사를 통해 불교 역사를 만나볼 수 있습니다. 복잡한 도심에서 벗어난 예산군 광시면만의 조용한 시골 정취를 느낄 수 있습니다. 길을 따라 임존성에 오르면 웅장한 성벽과 예당호가 한 눈에 내려다 보입니다.

길이	10km
난이도	평탄함
위치	충청남도 예산군

보은군 속리산 둘레길

보은 속리산은 속세를 떠난 산이라는 뜻에서 붙여진 이름입니다. 충북 보은과 괴산군, 경북 문경시와 상주시를 연결하는 속리산 권역의 약 200km에 달하는 광대한 힐링 공간입니다. 마을과 마을을 잇는 길로서 신라 진흥왕 때 창건한 천년고찰 법주사를 에워싸고 있습니다. 고즈넉한 풍경과 아늑한 길을 따라 걷다보면 가쁜 숨이 나오기도 하지만 경사가 완만해 다양한 연령대가 함께 즐길 수 있습니다. 구병산 옛길, 말티재 넘는 길, 달천 들녘길, 금단산 신선길, 꼬부랑길 순환로 총 5개 구간으로 나뉘어 있습니다.

길이	63.49km
난이도	모험을 떠나는 숲길
위치	충청북도 보은군

숲길

지역별로 자연에서 힐링하기 좋은 명품 숲길을 소개해 드리겠습니다.

서울/경기

문수산 숲길, 안산 무장애 자락길, 명언읽고가길 등 서울 근교 트레킹 코스는 다음과 같습니다:

문수산 숲길

김포의 대표적인 산이자 유일하게 현존하는 성곽이 있는 문수산의 첫 자락인 군하숲길은 문수산 정상으로 이어집니다. 그 과정에서 월곶생활문화센터, 김포국제조각공원, 구름다리, 남아문(홍예문)을 구경할 수 있습니다. 등산로를 따라 오르며 국가지정문화재 문수산성 성곽과 장대지 부도비, 향교 등을 보며 월곶만의 역사와 문화 예술을 감상할 수 있습니다. 또한, 문수산 산림욕장을 통해 올라가는 등산코스에서는 소나무와 피톤치드를 마시며 산림욕을 즐길 수 있습니다. 문수산 정상에서는 서해바다와 하늘이 맞닿은 듯한 탁트임을 볼 수 있습니다.

길이	14km
난이도	가끔오르막 내리막
위치	경기도 김포시

안산 순환형 무장애 자락길

안산 자락길은 평평하게 만들어진 순환형 숲길로 보행약자들도 쉽게 다녀갈 수 있는 코스입니다. 메타세쿼이아 숲, 잣나무 숲, 아카시아 숲 등 다양한 산림을 즐길 수 있습니다. 동서남북으로 한강, 인왕산, 북한산, 청와대 등 다양한 서울 전망도 구경할 수 있다는 게 특징입니다. 지하철 3호선 홍제역 인근 서대문구청과 서대문 자연사 박물관 혹은 독립문역 독립공원에서 트레킹을 시작할 수 있습니다. 자락길 인근엔 북카페와 전망대, 연희숲속 쉼터 등이 있어서 트레킹 초보가 가볍게 도전하기 좋습니다.

길이	7km
난이도	가볍게 걸을 수 있음
위치	서울시 서대문구

연인산 명품 계곡길

선녀들이 내려와 쉬어간 선녀탕, 화전민터, 숯가마터 등 우리의 산림문화와 역사를 경험할 수 있는 산책코스입니다. 연인산 계곡길은 예전엔 소수의 탐방객만이 찾아올 수 있던 기암괴석 등산로였습니다. 하지만 최근 총 11개의 징검다리, 출렁다리를 조성해 아이부터 어르신까지 즐길 수 있는 숲길이 됐습니다. 낮잠을 즐길 수 있는 썬베드, 자연 속에서 멍때리기 좋은 멍존 등 쉬기 좋은 곳입니다. 9개의 멋진 계곡인 용추 계곡을 감상하기에도 좋습니다.

길이	4.7km
난이도	모험을 떠나는 숲길
위치	경기도 가평군

소리향기길, 명언읽고가길

강씨봉자연휴양림 내 조성돼 있는 경기도민이 사랑하는 트레킹 코스입니다. 계곡을 따라 이어진 완만한 경사지의 소리향기길은 물소리의 청량함을 느낄 수 있다는 장점이 있습니다. 명언읽고가길로 돌아온다면 숲길 구간마다 적혀 있는 명언을 읽을 수 있습니다. 인생에 힘이 되어주는 글귀들과 명언, 시를 읽으며 몸과 마음 모두 재정비하는 시간을 갖기 좋습니다.

길이	3km
난이도	가볍게 걸을 수 있어요
위치	경기도 가평군

강원도

인제 자작나무숲길 (달맞이숲길)

인제 자작나무 달맞이 숲길에선 다양한 야생화와 여러 종류의 식생을 관찰할 수 있습니다. 계곡과 숲을 따라 걸을 수 있도록 조성된 계단은 돌흙막이 공법을 사용해 걷기 편하게 만들어졌습니다. 계단 높이와 경사도가 적당해 트레킹이 익숙하지 않은 초보 등산객도 안전하게 즐길 수 있습니다. 계곡 코스에서 노루귀 등 색다른 식생을 관찰해 보세요.

길이	2.3km
난이도	평탄함
위치	강원도 인제군

오유밭길 (도솔숲길)

2021년 대한민국 지정 국가숲길 1호인 DMZ 일원 분지에 조성된 DMZ 펀치볼 둘레길 중 하나입니다. 오유밭길에선 천연기념물 217호 산양 등 야생동물의 흔적과 노랑제비꽃 군락지 등 다양한 식생을 구경할 수 있습니다. 전쟁과 평화를 중심으로 한 산림문화와 역사를 체험할 수 있습니다. 펀치볼 둘레길 중에서도 단축코스에 속하는 도솔숲길은 부부소나무 전망대와 송가봉 전망대에서 해안면 전경을 한눈에 담을 수 있다는 특징이 있습니다.

길이	7.5km
난이도	가끔 오르막 내리막
위치	강원도 양구군

아침가리숲길

아침에 잠시만 밭을 갈 정도의 시간만 햇빛이 비치고 금방 저버리는 첩첩산중이라는 뜻의 숲길입니다. 그만큼 등반 난이도는 높은 편이지만 연간 10만명 이상이 찾을만큼 잘 알려진 계곡 트레킹 명소입니다. 도보 출입만 허용되며 자연 그대로를 즐길 수 있는 숲길입니다.

길이	12km
난이도	고난이도
위치	강원도 인제군

• 대관령 소나무 숲길
• 대관령 옛길
• 항골숨바우길
• 김삿갓 문학길
• 강릉 노추산모정탑길
• 춘천 산수길
• 준경 옛길 (준경묘 숲길)

경상도

경상도 자연에서 힐링할 수 있는 숲길 코스는 다음과 같습니다:

회동호 치유숲길

부산 산중 호수를 둘러싼 히동호 치유숲길은 사시사철 자연의 매력을 느낄 수 있는 명품 산책 코스입니다. 약 20km의 수변 산책로를 걸으면 봄에는 황금빛 산수유길을 따라, 여름에는 시원한 대나무숲과 호수길을 따라 자연을 감상하는 즐거움이 있습니다. 선동 상현마을에서 시작해 부엉산, 회동댐을 거쳐 아홉산 임도길로 연결됩니다.

길이	20km
난이도	평탄함
위치	부산시 금정구

상림숲길

통일신라 진성여왕 때 조성된 역사가 살아있는 숲길입니다. 여름철에 범람 피해가 많이 일어나자 최치원 선생님께서 수해 피해를 막기 위해 조성한 숲입니다. 오래된 세월이 묻어나는 고목이 맞아주는 우리 선조의 혜안을 엿볼 수 있습니다.

길이	1.6km
난이도	가볍게 걸을 수 있어요
위치	경상남도 함양군

구포 무장애 숲길

노약자, 장애인, 임산부, 어린이 누구나 도심에서 산림의 정취를 느낄 수 있는 나무 데크길입니다. 입구에서 정상까지 데크 등산로가 조성돼 있어서 유모차나 휠체어로도 정상까지 오를 수 있습니다. 탁 트인 도심 명소를 볼 수 있어서 야경 명소로도 유명합니다.

길이	3.1km
난이도	가볍게 걸을 수 있어요
위치	부산시 북구

• 울진 금강 소나무 숲길 (가족탐방로)
• 백양산 나들숲길
• 대티골 아름다운 숲길
• 경남 남해바래길 7코스
• 솔마루길 (울산대공원 코스)
• 청옥산 생태경영림 숲길
• 금정산 대천천 누리길

전라도

자연에서 힐링할 수 있는 전라도 숲길 코스는 다음과 같습니다:

도초 팽나무 숲길 (환상의 정원)

전국에서 수령 70년 이상의 팽나무를 기증받아 조성된 팽나무 숲길입니다. 팽나무 760여 그루와 수국 등 다양한 식물들이 함께 식재돼 있어서 3km 넘는 거리를 즐겁게 걸을 수 있습니다. 지역 주민, 단체, 공무원이 숲 지킴이, 정원해설사, 로컬 가이드로 활동하고 있습니다. 수로둑길은 화포 선착장에서 수국 공원까지 이어집니다.

길이	4km
난이도	가볍게 걸을 수 있어요
위치	전라남도 신안군

제주도

제주도에서 걷기 좋은 숲길은 다음과 같습니다:

교래자연 휴양림 곶자왈 숲길

화산 폭발로 형성된 곶자왈을 울창한 숲에서 감상할 수 있는 숲길입니다. 다듬어지지 않은 야생적인 느낌의 자연과 바위, 나무가 거친 느낌을 주는 게 특징입니다. 성인 기준 입장료는 천원입니다.

길이	3km
난이도	평탄함
위치	제주시 조천읍

• 숫모르 편백 숲길
• 머체왓 숲길
• 산양 큰엉곳자왈 숲길

충청도

충청도에서 가볼만한 트레킹 코스는 다음과 같습니다:

의림지 한방치유숲길 (비룡담 저수지 둘레 데크길)

충북 제천에서 가장 유명한 명소인 의림지에 조성된 숲길입니다. 한방치유숲길은 제2 의림지 수변에 조성된 데크길로 비룡담 저수지를 따라 누구나 산책하기 좋습니다. 유모차, 휠체어도 이동할 수 있는 무장애 산책로이며 산림 치유효과가 극대화된 자연 친화 산책 코스입니다. 정적이면서도 편안한 분위기가 장점인 숲길입니다.

길이	3km
난이도	평탄함
위치	제주시 조천읍

• 산막이 옛길
• 청풍호 자드락길 (얼음골 생태길)

강원도 트레킹 코스

• 선자령 등산로
• 응봉산 등산로
• 국민의 숲 트레킹길

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